Устраняем грудной остеохондроз 2.0

Попробуйте простую методику, с помощью которой вы устраните симптомы остеохондроза за 20 минут в день. Перестаньте платить мануальщикам, неврологам и остеопатам. Забудьте о боли, спазмах и дискомфорте в грудной клетке. Полностью избавьтесь от остеохондроза за 2-6 месяцев! Проверенная авторская методика дипломированного врача ЛФК и спортивного тренера. Свежий, проверенный, эффективный пошаговый авторский видеокурс "Устраняем грудной остеохондроз! 2.0" - уже вторая версия специальных комплексов упражнений для лечения грудного остеохондроза.

Правильно подобранный комплекс упражнений ЛФК: восстанавливает подвижность и гибкость суставов и позвонков, возвращая позвоночнику нормальный физиологический изгиб, снижает нагрузку на суставы и убирает отложения солей, восстанавливая нормальный обмен веществ в тканях, формирует крепкий мышечный корсет, предотвращая рецидивы, разрабатывает мышцы плечевого пояса, снимает скованность и спазм, устраняя боль и дискомфорт, укрепляет дыхательные мышцы, обеспечивая глубокое дыхание и насыщение легких кислородом. При этом вам не нужно никаких специальных приспособлений. Всё, что от вас потребуется - это просто делать те упражнения, которые я показываю вам в видеоуроках.

Содержание курса:

1. Какие бывают стадии и симптомы грудного остеохондроза
2. Как влияет состояние мышечной ткани и двигательная активность на работу позвоночника
3. Как оценить свои ощущения и как подготовиться к выполнению упражнений, чтобы случайно себе не навредить
4. Какие нагрузки и движения способствуют оздоровлению позвоночника (они кардинально отличаются от тренировок в спортзале!)
5. Можно ли заниматься в период обострения и что делать, если вы почувствуете боль при выполнении упражнения
6. Упражнения для выполнения сидя и стоя
7. Упражнения для выполнения лежа и на четвереньках
8. Получите 2 комплекса из 15-20 упражнений, последовательность которых четко выверена по всем правилам ЛФК и спортивной медицины.
9. Научитесь делать лечебную гимнастику правильно: равномерно распределять нагрузку на мышцы, контролировать свои ощущения и положение тела.
10. Сможете составлять интересные и эффективные программы занятий, выполняя эти комплексы по очереди или с интервалом в несколько дней или недель.
11. Будете заниматься по программе опытного врача ЛФК, уделяя этому не более 20 минут в день, и уже через 1-2 недели почувствуете, как уходят проявления остеохондроза!

Итак, благодаря курсу:

1. Вы узнаете, как восстановить здоровье позвоночника без лекарств и операций.
2. Вы предупредите развитие осложнений и избежите нарушений в работе других органов, вовремя занявшись лечением остеохондроза.
3. Вы сможете заниматься лечебной гимнастикой в любое удобное время, не привязываясь к расписаниям поликлиник и не тратя свое время и средства.
4. Вы укрепите свои мышцы и связки, которые возьмут на себя часть нагрузки на позвоночник, что ускорит его восстановление.
5. Уже через несколько дней регулярных занятий вы почувствуете облегчение своего состояния, снизите частоту и силу обострений болевого синдрома.